了解並照顧您的乾性皮膚
閱讀時間：6分鐘
概括
分享此文章
辨識乾燥皮膚的跡象和根源
皮膚乾燥的一些常見症狀
當皮膚失去天然水分並且不再能夠保留水分時，就會出現皮膚乾燥。 認識皮膚乾燥的症狀是解決這個常見問題的第一步。
乾燥的皮膚很不舒服，尤其是清潔後。 皮膚乾燥的人可能會感到搔癢、剝落，皮膚經常緊繃。 妝容較不持久，皮膚可能缺乏光澤。 眼部輪廓、額頭和臉頰上開始出現細小的淺紋。 總而言之，肌膚需要舒緩、安撫、滋養和保濕，因為它不再能夠發揮抵禦外界侵害的屏障作用。
了解皮膚乾燥的主要原因
有幾個因素會導致皮膚乾燥。 必須了解可能導致皮膚乾燥的潛在狀況和可能的加重因素，以便選擇適當的護理。
環境條件，例如低濕度或強風，會破壞皮膚屏障。 尤其是冬天，空氣變得乾燥，導致皮膚失去水分。 室內加熱會使情況變得更糟。
皮膚老化 ：隨著年齡的增長，熟齡肌膚自然更容易乾燥和脫水。
某些習慣如過度使用熱水或使用刺激性護膚品，會攻擊皮脂腺和皮膚的脂質屏障，導致乾燥。
缺水 ：我們主要的水分攝取來自我們喝的水。 水分太少或飲食不當會導致皮膚乾燥。
皮膚屏障的改變 ：受損或不平衡的皮膚屏障會阻止皮膚保持水分，使其更容易乾燥和刺激。
某些皮膚病與異位性皮膚炎一樣，也可能與皮膚乾燥有關。
避免皮膚乾燥：預防和治療
如何預防皮膚乾燥
預防是保持皮膚健康、水潤的關鍵。
定期滋潤你的皮膚 ：使用優質保濕霜對於保持皮膚水分至關重要。 尋找含有透明質酸、甘油或神經醯胺等成分的產品來鎖住水分。
避免長時間熱水淋浴 ：淋浴時選擇溫水，並限制淋浴時間，以避免表皮上層過度乾燥。
使用加濕器 ：在家中添加加濕器可以幫助保持空氣中足夠的濕度，從而防止皮膚乾燥。
保護皮膚屏障 ：使用合適的有助於修復皮膚屏障的產品，例如含有菸鹼醯胺或脂肪酸的產品，可以有益於長期的皮膚健康。
照顧你的乾性皮膚
首先，選擇合適的保濕霜至關重要。 尋找含有可提高皮膚保濕能力的成分的產品，例如透明質酸和甘油。 潔面後立即塗抹保濕霜有助於鎖住水分。
此外，修復皮膚屏障對於治療乾燥皮膚至關重要。 含有神經酰胺的產品是皮膚屏障的天然成分，可以幫助恢復和強化皮膚的脂質屏障。 對於患有異位性皮膚炎的人，皮膚科醫生可以開立適當的局部治療和衛生用品。
冬季，必須使用更豐富的保濕霜，穿上防護衣並補充水分，以對抗氣候造成的外部侵害的影響。
但化妝品並不是唯一的解決方案。 我們也透過採取整體方法來護理我們的皮膚。 除了選擇合適的護理產品外，記得每天至少喝1.5公升水，並在飲食中加入足夠的脂肪酸（含油魚、油籽等），以避免缺乏脂質。
乾性肌膚的日常護理
早晨例行公事以保持乾燥皮膚的水分
打掃 ：使用溫和保濕的清潔護理，最好不要使用肥皂，專為乾性皮膚配製（霜、泡沫或卸妝乳，例如 Domaine 的清潔乳液）。 避免使用含有硫酸化界面活性劑的清潔產品，它會去除皮膚上的脂質成分並改變其表面的水脂膜。
補品 ：選擇專為乾性肌膚設計的爽膚水。 尋找含有玻尿酸、蘆薈、甘油或滋養植物萃取物等保濕成分的產品。 避免使用含有酒精的爽膚水，這會使皮膚更加乾燥。
治療 ：使用精華液繼續您的日常護理（根據您的需求選擇：預防皺紋、抗衰老、緊緻、光澤、保濕...）。 如果您對精華液有任何疑問，請隨時查閱我們的文章，以了解什麼是皮膚精華液以及如何使用它。 然後進行眼部輪廓護理（適應您的需求：去黑眼圈、去浮腫、抗皺、保濕等）。
潤膚乳 ：選擇適合乾性肌膚的滋潤霜質地，含有玻尿酸、甘油等保濕成分，以及橄欖油、乳木果油等滋養成分。
修復乾燥肌膚的夜間護理
打掃 ：選擇卸妝油、卸妝膏或卸妝乳，在保持水分的同時卸妝，然後使用保濕爽膚水去除所有殘留物。
晚上，選擇 血清 可以修復皮膚 並增加其自然充電能力，因為 Beau Domaine精華液。 然後你就可以塗抹眼霜了。
睡前最好專注於皮膚的再生和修復。 選擇一個 更豐富的保濕霜 幫助肌膚在夜間再生，醒來時具有「豐盈」效果和柔軟肌膚，如 Beau Domaine奶油霜.
考慮每週為皮膚去角質一次，以去除死細胞並促進保濕產品更好的吸收。 但是，請選擇溫和、無刺激性的去角質劑（帶有非常細顆粒或去角質的機械磨砂膏）。 接著使用滋養面膜，深層滋潤肌膚並恢復柔軟。
總之，了解皮膚乾燥的原因、症狀和有效治療方法對於保持健康、水潤的膚色和避免皮膚過早老化至關重要。
透過針對外部因素、選擇正確的日常護理、適當的保濕霜並採取預防措施，您可以幫助預防或護理皮膚乾燥。 如果臨床症狀持續或惡化，建議諮詢皮膚科醫生，制定個人化的治療計劃，以獲得最佳的皮膚護理。
